エイジングケアを本気で学ぶ方法

エイジングケアを本気で学ぶ方法はあるの?

鏡を見る女性

アンチエイジングやエイジングケアマニアなので、色んなことを調べています。

今まで、アンチエイジングやエイジングケアの情報をどれだけ調べたか、自分でもわからないほどです。

ウェブだけではなく、美容本などアマゾンでも売っている本は殆ど読みました。

また、ネットで評判のいいエイジングケアやアンチエイジングの本もたくさん読みましたが、1冊ですべてOKというものには出会えませんでした。

乾燥肌1つとっても内容が違ったり、肌質や肌タイプの分け方が違うなど混乱することも多いのです。

エイジングケア化粧品のことも色んな情報が入り混じっています。

化粧水、美容液、フェイスクリーム、洗顔料、クレンジングなど様々です。

なかなか深い所までの情報には出会えません。

どうすれば本気のエイジングケアを学べるのでしょうか?

オススメのエイジングケア情報

そこでオススメしたいのが、本気でエイジングケアを学ぶ「ナールスエイジングケアアカデミー」です。

このナールスエイジングケアアカデミーで、「化粧品だけで肌を良くするは無理で、素肌の力を高めることが大事!」ということはわかってきました。

また、食べ物や睡眠など生活習慣を見直しこそがアンチエイジングやエイジングケアの第一歩であることもわかってきました。

さらに、 光老化を防ぐため、紫外線を予防することの重要性もそうですね。

紫外線による肌の老化を光老化と言いますが、長期間。慢性的な紫外線による肌のダメージが光老化です。

加齢で生理的な機能が衰えてくる普通の老化よりも、光老化の方が怖いって知っていましたか?

光老化は、シミ、シワ、くすみ、たるみ、ほうれい線、たるみ毛穴などを引き起こします。

日焼け止めはもちろん帽子やサングラスなど、日よけグッズも大切です。

アンチエイジングもエイジングケアも大切なのは、化粧品ではなくて予防なんですね。

お肌の老化の原因

さて、肌の老化の原因は、加齢以外では、

•紫外線によるダメージ
•酸化や糖化によるダメージ
•お肌の乾燥によるダメージ
•女性ホルモンの減少
•お肌が薄くなること
•血管やリンパ管の衰え

などです。

これらは、全て「細胞が老化」が原因であることがわかっています、

あたりまえですが、人のからだは、すべて「細胞」から成り立っています。

そして、お肌にも多くの細胞があるのです。

エイジングケアやアンチエイジングとは、細胞を若々しく維持することなのです。

老化が細胞で起こっているなら、まず、表皮、真皮、皮下組織から細胞に至るまで、お肌の仕組みをしっかりと理解することが大切であることがわかりますね。

さあ、あなたもエイジングケアとアンチエイジングを勉強しましょうね。

最後に

おすすめしたい本気でエイジングケアを学ぶ「ナールスエイジングケアアカデミー」をご紹介しました。
また、エイジングケアについて学んだことをシェアしました。
いかがだったでしょうか?
ぜひ、一緒に本気でエイジングケアについて勉強しましょう。

千葉市で不用品回収ならどこが良い?おすすめの回収業者のえらび方

引っ越しや遺品整理、断捨離などで不用品回収を考えている方へ、千葉地でおすすめの不用品回収業者のえらび方を紹介します。

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東京で男性が料理教室に通うならどこが良い?おすすめを紹介

東京都内で男性が料理教室に通うならどこが良いのかを調べてみました。

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横浜の外壁塗装で適正価格で施工できるおすすめ業者は?

神奈川県横浜市で外壁塗装を依頼するならどの業者が良いのか。おすすめの外壁塗装業者のえらび方を紹介します。

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いまから1年以内に結婚するための婚活とは?

1年以内に結婚するために結婚相談所を探しているかたへ、おすすめの婚活情報をお届けします。

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リフォームやリノベーションを岡山で依頼~おすすめ業者の選び方~

リフォームやリノベーションの岡山で依頼したい方へ、おすすめのリフォーム会社の選び方を紹介します。

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藤沢市で浮気調査を依頼するならどの探偵事務所が良いの?

神奈川県藤沢市で浮気調査を依頼しようと考えている方へ、信頼できておすすめな探偵事務所を紹介します。

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指輪以外をプロポーズのプレゼントにするなら何が良いのか?

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旦那の浮気があやしいと思ったら?川崎市で浮気調査に強い探偵事務所

旦那さんや奥さんが浮気しているかもと思ったことはありませんか?今回は、神奈川県川崎市で浮気調査に強い探偵事務所のお話しです。

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